top of page
Mahesh Mangaonkar

MAHESH MANGAONKAR

footer_white (1).png

PROFIILI

  • Syntymävuosi - 1994

  • Syntymäpaikka - Mumbai, Intia

  • Korkeus - 183 cm (6 jalkaa)

  • Asuinpaikka - Helsinki, Suomi

  • Liity PSA World Touriin - 2011

  • Maailman korkein sijoitus - 44

  • Miesten maavalmentaja - Suomi

”Syntyin Mumbaissa vuonna 1994 ja olin aina kiireinen koulun ulkopuolisten aktiviteettien parissa, kuten sulkapallossa, uinnissa, kriketissä ja squashissa. Se joutui pisteeseen, jossa minun piti valita yksi laji ja keskittyä olemaan sen paras.


Panostettuani paljon aikaa harjoitteluun, voitin junioreiden mestaruuden (U-11) ja arvostetun British Junior Openin (U-15).  Onnistuneen junioruran jälkeen Squash World Tourilla päätin muuttaa elinikäisen intohimoni uraksi, ja minusta tuli ammattilainen 17-vuotiaana.


Minulle se ei ole koskaan ollut jonkun kiinni saaminen.  En voi hallita, kuinka paljon joku muu harjoittelee, mitä hän syö tai kuinka paljon nukkuu.  Jahtaan itseäni.  Näen potentiaalini ja yritän vain saavuttaa sen. Suurin kilpailuni on se henkilö, jonka näen peilistä ja hän on vastuussa elämäni tuloksista.

Perimmäinen tehtäväni on voittaa World Open ja British Open ja tulla korkeimmalle arvostetuksi intialaiseksi pelaajaksi, joka on koskaan ollut olemassa.  Katso tämä tila..."

Fashion Photography Instagram Story Maroon Abstract Dark Brown Leaf_edited.jpg
Mahesh
squash coaching in helsinki

MINUN SQUASH-VALMISTUSFILOSOFIANI

Kokemuksenani ammattisquash-urheilijana olen huomannut korkeimmalla tasolla, että kaikki ovat parhaita. Mutta kuinka voit tulla parhaaksi paremmaksi? Olitpa ammattiurheilija, juniorikilpailija tai harrastuspelaaja, tämän kysymyksen pohtimiseen käytät paljon aikaa. Jokaisella on pelissä joitain puolia, jotka he voivat suorittaa paremmin tai joiden kanssa he voivat kamppailla. Mutta ponnistelujen eroista ei voida neuvotella. Joten miten erotut kilpailijoista ja pääset kärkeen? 

Ammattiurani aikana olen ollut onnekas saadessani työskennellä erilaisten valmennustyylien parissa. Minuun jäi eniten kiinni nelivaiheinen pyramidifilosofia, joka auttoi minua pääsemään kärkeen vaikeimmissakin taisteluissa. 

FOX_5919.JPG

HENKILÖ

Tavoitteeseen sitoutuminen vaatii ainutlaatuisia luonteenpiirteitä, kuten karkeutta, joustavuutta, itseluottamusta, optimismia, nöyryyttä ja intohimoa. Uskon, että ilman näitä piirteitä on mahdotonta seurata onnistunutta prosessia, minkä vuoksi luonne on ensimmäinen asia, johon yritän keskittyä. 

49648135_976617165855434_3355838324106330112_o.jpg

PROSESSI

Minulle on opetettu, että prosessissa on kyse sen määrittämisestä, mitä voit hallita, mikä voi tehdä sinusta paremman suorituskyvyn ja maksimoida potentiaalisi säännöllisesti pakkomielteisen ajattelutavan avulla. Prosessi ei tarkoita maailmansarjan voittoa tai ykkössijaa paikallisessa kilpailussa. Kyse on sitoutumisesta seuraavaan toimivaan vaiheeseen parhaassa mahdollisessa muodossa. 

helsinki squash training

KYKY

Squashissa kyky tarkoittaa pallon lyöntitaitojasi, tarkkuutta, ajoitusta, kestävyyttä, nopeutta, ketteryyttä, tasapainoa ja liikekoordinaatiota. 

footer_white (1).png
IMG_0259.JPG

STRATEGIA

Strategia on tapa, jolla lähestyt kilpailuasi tai otteluasi. Se on milloin pelata vyöhyke vastaan mies-miehelle, kuinka pelata milloin hyökätä milloin puolustaa, milloin ottaa riskejä vs. milloin pelata varman päälle.

footer_white (1)_edited_edited_edited_edited.png

Pääsin squash-valmennukseen palvellakseni muita ja viedäkseni squash-pelisi uudelle tasolle noudattamalla tätä 4-vaiheista pyramidistrategiaa. Squash-valmentajana olen osoittanut omistautumista, intoa ja taitoa valmentaessani yksilöitä ja joukkueita. Uskon, että hyvä valmentaja on jatkuvalla oppimismatkalla. Siksi tutkin ja tutkin jatkuvasti squash-valmennusalan uusimpia trendejä. 

footer_white (1).png
bottom of page